Et si, maintenant, je décidais de mieux me connaître ?
Parmi les personnes que nous accompagnons, beaucoup découvrent leurs propres difficultés à travers le parcours de leur enfant.
“C’est en faisant diagnostiquer mon enfant que je me suis rendu compte que moi aussi, je fonctionnais comme ça.”
Et cette phrase revient plus souvent qu’on ne l’imagine.
Pendant des années, certaines personnes ont appris à compenser : à masquer leur fatigue, leurs difficultés attentionnelles, leur hypersensibilité, leur besoin de contrôle, ou encore ce sentiment permanent de devoir “faire plus d’efforts que les autres”.
Puis un jour, le miroir apparaît à travers leur enfant.
Ce qui était perçu comme : “un trait de caractère”, “un manque d’organisation”, “de la distraction” ou “une sensibilité excessive”… prend soudain un autre sens.
Mieux se connaître, ce n’est pas se mettre dans une case.
C’est comprendre son fonctionnement pour arrêter de se construire contre soi-même.
C’est identifier :
- les environnements dans lesquels on s’épuise,
- ceux dans lesquels on fonctionne naturellement mieux,
- ses besoins cognitifs,
- ses limites,
- mais aussi ses ressources.
Lors des coachings que nous réalisons, la compréhension de soi marque souvent le début d’un apaisement.
Et si nous prenions tous, parfois, un peu plus de temps pour nous observer… avec autant de bienveillance que nous le faisons pour les autres ?